Lo que deberías saber de tu corazón…
….es necesario mirar en nuestro interior y preguntarnos como me siento hoy? Que puedo hacer para estar mejor? Estas preguntas deberíamos hacerlas con cierta frecuencia y siempre pensando en un todo; es decir pensar en nuestro bienestar físico, pero también emocional, laboral, etc. Cuando una persona sufre de una enfermedad cardiovascular, sufre de una condición crónica, es decir se requiere tomar un medicamento para que el cuerpo este en equilibrio. Si bien es cierto que muchas enfermedades cardiovasculares son hereditarias, muchas tambien son prevenibles en el sentido de que nuestros hábitos, costumbre, estilo de vida, alimentación, etc, influyen en el proceso de enfermedad. La Psicocardiología es la rama específica que ayuda a los pacientes con una enfermedad cardiovascular, desde el punto de vista psicológico es necesario entender como la angustia, ansiedad y depresión afectan a nuestro sistema, no solo de pensamiento sino que también de funcionamiento. En este sentido el Corazón simboliza en el ser humano muchas ámbitos simultáneamente, como por ejemplo: nuestra funcionalidad, es la bomba de nuestro cuerpo, el amor, las emociones, la familia, la pareja, etc. Vice versa también condiciones médicas como un infarto, arritmias, etc afectan nuestro estado psicológico, emocional, etc. Esto nos ayuda a pensar en el concepto de unidad, somos uno pero relacionados entre sí.
Ama a tu cuerpo ama a tu corazón
Está comprobado que tener pensamientos positivos sobre nuestro cuerpo nos ayuda a tener una mejor valoración de nuestro ser, lo cual simultáneamente nos hace tener la sensación de bienestar! Es por esto que preocuparse de tu cuerpo y de tu corazón te ayudan notablemente a reducir la enfermedad cardiovascular.
Corazón de Melón
Las metáforas no son casualidades, ser una persona amable y dulce contribuye a tu bienestar emocional, tu autoestima y tu esencia son mas fuertes y seguras cuando te sientes bien contigo mismo.
Quieres discutir algún tema de tu corazón?… no dudes en contactar con inter-therapy.com……..donde quieras que estes, estamos para apoyarte!!
